栄えている所に行かなくても!笑
畑が多いこの町で。
野田市でヨガクラスあります!!
誰でもウェルカムです!
柔軟性とか、経験とか、運動嫌いとか、過去の怪我とか、、、来る前に沢山考えてしまうかもしれません。
大丈夫。
ただ一度、体験しにいらっしゃってください。
クラスの参加されている方々から、
「腰痛がなくなった」
「前向きになった」
「ゴルフの調子が良くなった」
「杖がいらなくなった」
「正座ができなかったのに、できるようになった」 等
ヨガの効能を得られ、日常生活が快適になるヒントが詰まっているヨガです!
お友達やご家族と参加される方も増えて来ています!
気になったら是非♡ チェックしてみてくださいね!
私の日課↓
ジャラネティ(鼻うがい) と スートラ(この写真のもの) で、鼻から洗浄しょてあげます。
これをやった後は、鼻から通る空気量が全然違う!
見た目はひかれるかもしれないけど!
気持ちいいんです(╹◡╹)
身体と対話しながら動く古典ヨガ。
皆さんにおススメしたい。
何か新しいこと始めたいと思っている方!!
一緒に初めてを始めませんか??