シニアヨガ

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シニア世代の方にもヨガはできるんです!

健康状態に問題ない方から、痛みのある方、症状によってクラスの内容も変えていきます!

やってみよう!

そのお気持ちだけで、毎日の生活が快適になると思ったら体験されませんか?

 

こちらは84才の祖母です。

曲がっていた背中がヨガで少しまっすぐになってきた!!

いくつになっても、ヨガは可能性、希望です!

ご家族の方で始めたい方、

一人では不安だからご友人と一緒にご参加されたい方、

ただヨガを体験してみたい方、、、

是非5/11(金)シニアクラス

から風流 クラスへおこしください!

ハタヨガクラスは次回5/6(日)南コミュニティーセンター9:00-10:30 和室です!

 

 

 

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