初のヨガクラス

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今日の日曜日クラスは、息子が通う保育園のパパさん達が参加してくださいました!!

今日の「気づき」は、伝わったかなぁ。。。

いかがでしたか? 初のヨガ。

身体と心は繋がっているという事を少しでも感じられたかしら。

マットの上での癖、日常生活の癖。

限られた少しの時間で身体を動かしながら、自分が手放していくものを見つけられると良いです!

私も毎日が精進の日々です。

明日もワクワクした気持ちで

頑張っていこー!!

男性参加もどしどし募集中!!

野田でヨガ、インドから伝わったヨガをそのまま発信いたします!

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