野田市ヨガ シニア層も!

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正覚寺でのヨガクラス。

野田市福田第2小学校の裏手にあるお寺、正覚寺で木曜日にクラスを開催しております!

75歳の方も毎回クラスに参加されています!!

お孫さんを学校に送りにいつも一緒に行くんだそう。

「ヨガを始めてからは、足取りが本当に軽くなって疲れなくなったよ」と先日嬉しいお言葉を頂きました!(^^)

30代や40代の方々が「あーキツイ!もうやめてー!」と思う練習でも、一切文句を言わず笑 黙々とやり続ける75歳のAさん。

その姿うをみて本当に見習います!!!

不平不満を言うのではなく、ただその瞬間に起こっている事を受け止める、まさにヨガをマットの上だけでなく日常生活にも活かされている証。

いくつになっても遅くない。

私は歳だから、昔やったけどできなかったから、身体が痛いから、柔らかくないから、、、そんな思い込みを手放して一緒に昔から今も伝わっている古典ヨガを始めましょう(^^)

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