ヨガの効能が短時間で体験できた私の家族

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昨日は、おばあちゃんの82歳の誕生日でした🎂

みんなでバースデーソングを歌い、ケーキを分けて美味しく頂きました
テーブルにケーキを出しておいたら、歌の前におばあちゃん自ら食べ始めていましたけどね

お茶目なおばあちゃんでございます。

2月から、おばあちゃんにはヨガの宿題を出しております
この写真を見ると、ただ立っているように見えますよね?
以前は、こんなにスッと立てなかったんですよ。

股関節の手術、膝の手術を受けております。

いつも腰を曲げて歩いていて、正面よりも床を見て歩く姿勢でした。
大好きなおばあちゃんに、ヨガを教えて、おばあちゃんに適したワークを宿題として毎日やってもらっているんです。
5日後には、体の動かし方が少し変わり始め
2週間後には、テキメンに効果が現れました
まだまだ、良い方向へと導けるので、続いて一緒にやっていこうと思います!
手術をしても痛い。
今度は手術してない方が、痛い。
常にアッチコッチが痛い。
まだヨガがあります
柔軟性なんてぜーんぜん関係ありません
年齢や性別も。
誰にでも体験したら、イイってことがわかるはずですよ
千葉県野田市、流山市、埼玉県春日部市 方面は、出張が可能ですので(ボディーケアの出張は女性のみとなります)、ボディーケアとヨガを是非、体験されませんか??
ご連絡お待ちしております
yukiwillett@gmail.com

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