生姜を植えました!

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昨日の朝、生姜をね、植えたワケです。

3月初めは、じゃがいもを植えて、彼岸過ぎるとここからダダーっと 野菜達を植え始めます。
 
キャベツにレタス、ケール、ブロッコリーも昨日植えました
 
1週間前には土を耕して、有機肥料もまいて、準備が整ったところで、今年の初夏にはできる葉生姜ちゃん(谷中)を植えましたよ
子供たちも、しっかり選別して、どこを上にして土に植えるのか、ちゃんとレクチャーをひいおじいちゃんとひいおばあちゃんから受けてから1つ1つ植えていきました。
目で見て、話を聞いて、体験する。
話だけ聞くと簡単なようで、実際に体験してみると意外に難しかったり。。。
これってヨガにもつながる
子供たちにたくさんの経験を積んで欲しい思うのは親心なのか、私のエゴなのか、わからないけど、そこで自分たちで何かを見出していける人間に成長して欲しいとは思います。

おじいちゃんとおばあちゃんは、子供から英語でレッスンを受けていましたよ。

「しょうがはgingerっていうの」
「こっちはonionだからねー」
と。いくつになっても先生は、身近にいるのかもしれない。
それに気づくか気づかないかで、きっと日常が変わるんだろうな
生姜の横にあるネギみたいなやつ、これもおじいちゃんと子供たちと一緒に去年の11月に植えた玉ねぎちゃん達です!

ヨガをヨガとして伝えたら。

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お客様にヨガの哲学のお話をしながら、ボディーケアの施術をしていた時のこと。
そして、ヨガのアサナ(ポーズ)も行いました。
その方に「早くお会いしていればよかった」と嬉しいお言葉を頂いた。
私はただ古典ヨガで学んだ事を、そのまま「私はこう思う」という「私」というエゴを入れずに、ヨガとしてお伝えしただけなのです。
私はまだまだ、学びが始まったばかりで、知っている事も少ない。
けど、その知っている事は先人達が残した「真実」であり「智慧」なので、自信を持って言えるワケです。「私」の意見じゃないから。
そしたら、彼女の中で思い当たるフシがあったり、気づきがあったんでしょう。
ヨガをヨガとして伝えるだけで、どれだけの人達が普段何気なく過ごしている時間を違う目線で過ごせるか、どれだけ気分が違うか、と思うと未だにフィットネスの一環でヨガをやっている方々にもお伝えしたいという思いが強くなりました。(私もフィットネスでヨガを5年やってましたけど!!!)
私も勉強もっとしないとな。。。
私のおばあちゃん84歳とおじいちゃん87歳も、毎日ヨガを自分たちでやっています!
身体は、自分が変えたければ変わるんです。
いくつになっても。
どんな手術を行った方も。
健康面で不安がある方も。
続ける事で、絶対に変わります!!
千葉県野田市、流山市の方々是非ご連絡下さいね〜!
出張します!
yukiwillett@gmail.com
私のヨガの先生、マスター スダカーが柏に登場です!
是非、この機会を逃さずに近隣の方々いらっしゃって下さい!

ヨガの効能が短時間で体験できた私の家族

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昨日は、おばあちゃんの82歳の誕生日でした🎂

みんなでバースデーソングを歌い、ケーキを分けて美味しく頂きました
テーブルにケーキを出しておいたら、歌の前におばあちゃん自ら食べ始めていましたけどね

お茶目なおばあちゃんでございます。

2月から、おばあちゃんにはヨガの宿題を出しております
この写真を見ると、ただ立っているように見えますよね?
以前は、こんなにスッと立てなかったんですよ。

股関節の手術、膝の手術を受けております。

いつも腰を曲げて歩いていて、正面よりも床を見て歩く姿勢でした。
大好きなおばあちゃんに、ヨガを教えて、おばあちゃんに適したワークを宿題として毎日やってもらっているんです。
5日後には、体の動かし方が少し変わり始め
2週間後には、テキメンに効果が現れました
まだまだ、良い方向へと導けるので、続いて一緒にやっていこうと思います!
手術をしても痛い。
今度は手術してない方が、痛い。
常にアッチコッチが痛い。
まだヨガがあります
柔軟性なんてぜーんぜん関係ありません
年齢や性別も。
誰にでも体験したら、イイってことがわかるはずですよ
千葉県野田市、流山市、埼玉県春日部市 方面は、出張が可能ですので(ボディーケアの出張は女性のみとなります)、ボディーケアとヨガを是非、体験されませんか??
ご連絡お待ちしております
yukiwillett@gmail.com