ベビーを預けてヨガ 野田市山崎

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いつも子供と二人っきりで家にいる。

いつも子供としか話していない。

子育てについて話す相手がいない。

旦那に話しても聞いてくれない、わかってくれない。

子育てサロン すまいるhttp://www.noda-kosodate.soudancenter.com/doronko.html &古典ヨガ があります!!

え?ヨガって体操みたいなやつでしょ?

子育てと関係なくない??

と、おもいがちだけれど、、、

 

子育てって、自分が育てているつもりでも子供に親が育ててもらっている感覚!

知らなかった事を教えてくれる、新しい自分を教えてくれる大先生。

子育てのイライラをそんな見方に変えてくれるヨガ。

産後6ヶ月の方から参加頂けます!

(お子様のお預かりが可能な月齢です)

ヨガクラスの間は保育士がお子様を預かってくださいますので安心(^^)

このクラスは、お子様がいらっしゃらない方でも参加できる、地域の方々にウェルカムなところ。

年齢だって関係ありません!!

子供がいないから、、、とか、

子供はもう大きいし、、、とか、

関係ありません!

お友達と一緒に来て、みて、体験してみてください!!

何回か参加されているママ達は既にマインドが変わり始めている気がします!!

いつだってオープンマインドでいたら、なんだってできちゃう!!!

子供の可能性を信じる親でいたい。

、、、自分の可能性は?

二の次にして忘れがちだったけど自分の可能性も忘れないで。

 

 

今を生きる 子供のように、大人も「今」を生きることをしよう。

ヨガやりましょ♡

次回の託児付きクラスは来年!

2018年1月9日 (火) 10:15-11:15です!

 

千葉県野田市 ベーグル&ヨガ

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野田市駅近くにある

「ぽぽぽべーぐる」さん

 

奈良県のお寺の酵母を使用しているベーグル!イーストは一切使用していません!
クリームチーズと自家製ジャムの組み合わせをサンドすることもできちゃう♡

ヨガクラスに参加してくださった方々のお知り合いで、ヨガに興味があるという事でクラスに参加してくださいました!

ヨガを通して、色々な方に出会い、和を広げることができる。

これこそヨガの語源「yuj」!!

両極端のものを一体化する!

つまりは「繋ぐ」ということ。

私達はひとりでは生きていけない。

当たり前だと思っていること全てが、誰かの創造物であって、それまで繋いできたからこその賜物。

今ある事に感謝すること、言葉で言うとキレイゴトのように聞こえるかもしれない。

太陽だって毎日登ってきてくれる。

当たり前だけど、太陽は気分屋ではない。

「今日はダルいし登るのやーめよ!」ってことある??

当たり前のように登ってくれる太陽、太陽の光があるからこそあったかい。眩しいということも体験できる。

暗闇に光を灯してくれる、力強い太陽さん。

だから毎日に感謝していきたいと思うばかりです。

ぽぽぽべーくるさんは、奈良県のお寺さんから酵母分けをして頂き、そこからずっと繋いで繋いできた酵母菌をベーグルに使用している無添加の身体に優しいベーグル!

宮崎小近くのセブンイレブンを過ぎて、すぐの路地を入ったところにあります。

木曜日のお寺ヨガ 正覚寺さんにも、移動販売してくださいます!

(オーナーさんがクラス参加の時のみ)

とっても美味しく身体に優しい。

是非可愛らしいオーナーさんに会いに、美味しいベーグルを求めにお店に、足を運んでみて下さいね!

私の好きなベーグルはプレーンはもちろん、ドライフルーツ&ナッツ、焼きごはん、キャラウェイにブラックペッパー、あとアップルシナモンに、チャイも好きだし。。。って、結局ほとんどやないかーい!!!

次のクラスは、子育てサロンすまいるにて12/5(火)です!

小さなお子様がいる方も、保育士さんに預けられるので、あまりない「自分との時間」つくりませんか?

私が学ぶヨガスクールのワークショップの案内はコチラ↓

http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-basic-tokyo12/

 

野田市ヨガ シニア層も!

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正覚寺でのヨガクラス。

野田市福田第2小学校の裏手にあるお寺、正覚寺で木曜日にクラスを開催しております!

75歳の方も毎回クラスに参加されています!!

お孫さんを学校に送りにいつも一緒に行くんだそう。

「ヨガを始めてからは、足取りが本当に軽くなって疲れなくなったよ」と先日嬉しいお言葉を頂きました!(^^)

30代や40代の方々が「あーキツイ!もうやめてー!」と思う練習でも、一切文句を言わず笑 黙々とやり続ける75歳のAさん。

その姿うをみて本当に見習います!!!

不平不満を言うのではなく、ただその瞬間に起こっている事を受け止める、まさにヨガをマットの上だけでなく日常生活にも活かされている証。

いくつになっても遅くない。

私は歳だから、昔やったけどできなかったから、身体が痛いから、柔らかくないから、、、そんな思い込みを手放して一緒に昔から今も伝わっている古典ヨガを始めましょう(^^)

子連れヨガ 野田市

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毎月1回から2回開催される野田市南部公民館にての、子連れヨガ。

情報はこちらから〜

ようこそ!body and sole official siteへ!

お子様がいらっしゃる方でも、一緒に連れて来て子供達が周りで遊びながらのヨガクラス。

写真撮ろうと思ってたけど私もクラスに夢中で写真忘れた!!!

主催のふゆかさん、あやこさん、ともこさんがヨガの講師を呼び、始まったこのヨガクラス。

(ふゆかさんのネイルサロンについては最後に情報が載っています↓)

今回は私が担当させて頂きました^ ^

小さお子さんは、ママの隣でハイハイしたりお昼寝したり♡

歩けるお子様は、端の方でおもちゃで遊んだり、他の子と遊んだり、おやつを食べたり、、、ほんわかな気分なヨガクラスです。

・・・が、ママ達はヨガの哲学のお話を聞いたり、アサナを取ったり、シュクシュマビヤヤーマ(アサナを取る前の練習)に一生懸命です!

肌寒くなってきたこの時期ですが、終わる頃には皆さん汗ばむくらい、暑くなります!

「腿がプルプルするー!」とか、「腕がもう力入らなーい!」とか、頑張った証拠が身体に染みていらっしゃるようでなにより(^-^)

次回はさちこ先生の子連れヨガ。

11/21(火)10:30-11:30 南コミュニティーセンターにて開催です!

私が担当するクラスは

次回は来年!!

1/11(木) ゾロ目の日でございます!

スケジュール空けて、子連れでない方も参加できますので、お友達をお誘いのうえ是非ご参加下さいね!!

最後は「来た時より身体が軽くなってる!さっきまで腰が痛かったのに今はない!!キツかったけど楽しかった!」と、いうコメントが嬉しいデス。

マットの延長線上が日常生活。

快適な日常生活を送れる身体と心を持つ練習をヨガで一緒にしていきましょうね!!!

お問い合わせはこちらまで!

yukiwillett@gmail.com

子連れヨガ主催のふゆかさんのホームネイルサロン💅

“https://line.me/R/ti/p/%40sal2497v”

良心的な料金とステキなセンスのネイルが楽しめます♡♡

私も今度ペディキュアをお願いしよーっと!!

 

ヨガのルーツを辿りインドへ

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インドに行ってきました!

旅行とはまた違う、

観光地を回って歩いたのではない。

導かれた先々でヨガを体験させて頂いた。

私たちの師、マスター・スダカーの故郷を訪れることができました。

 

私がヨガの本質を知ることになった「ワナカムヨガスクール」

↑クリックすると、各イベントがご覧になれます。

今回のインドも、このイベントの一部です。

来年の10月も開催!どなたでも参加できます!!!

メッチャおすすめ!!

今回の旅、私達夫婦にとって特別。

結婚10年目を迎え、記念日がちょうどインド旅行中だったのです。

本当に恵まれていることに、感謝の気持ちが止みませんでした。

新婚旅行に行っていなかった私たち。

イタリアにハネムーンに行って、その次はインド!と思っていたら

10年待った甲斐がありました。

希望していたイタリアよりも先に、インドがやってきた!!

インドの寺院を廻らせて頂き、スワミジ (お坊さんのような方)からも祝福をして頂き、本当に、本当に!!!!!

今回のインド、一生の宝物。

今回、大いなる力の元で私たち人間は動かされているんだな、とつくづく思った日々。

こうやって生きているだけでも、丸儲け!!

不平不満なんて言っている時間が無駄。いつも大きな力によって守られている私達。

インド、また行きたいな。。。

同じ時間を生きるなら、有効に使った方がいい。

自分にとっても、周囲にとっても。

ヨガ的な考えを持つだけで、どれだけ普段の生活が楽になるか。

一緒にはじめましょう!野田市でヨガ!

 

インドの交差点

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インドの道。
ここ交差点。
信号なんてモノはない。

車が人生のようにただ走って行く。
あっちからも、こっちからも車とバイクは次々と来ては去り、止まる事はない。

反対側へ渡りたい時にそこで留まっていたら、いつまで経っても向こう側に渡ることなんてできない。

勇気を出して1歩 踏み出さなければ、
時間だけが流れて行く。
限られたこの命で使える時間はきっと短い。

一歩を踏み出す勇気は、自分を信じるところから。
まだ快適ゾーンに踏み止まる選択をしたいのか、未知の世界を見たいのか。
自分に問いかけるインドの旅。
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Trip to India…there was lots of thinking.
Life is flowing like this intersection.

No traffic light,nothing. Just go and pass.
If you wanna across the street, you have to have a courage to make one step forward.

In your life, you only want to know comfort zone or want to see something new?
You have to step forward and LIVE.
Not saying ‘why me’ , instead say ‘try me’.

I would like to be the person who can say ‘try me’.

野田市で古典ヨガ始めませんか?

初心者の方でもご安心ください!

私もまだまだ初心者です!

ヨガのルーツ インドへ行く、の巻

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インドへ行ってきました。

私がヨガを教わっているマスターの故郷に行くため、そして先人達が残して下さったヨガのルーツに触れるためインドへ。
と、その前に
乗り換えの為に一度タイ バンコク空港へ寄り道。
タイに来たからにはレストランでタイ料理を!と思い食べてみたけど、

ハワイに住んでいるタイ人がつくる料理に慣れているからか?ハワイで食べるタイ料理の方が美味しい!!!
けど、空港だから地元の味とは違うのかも?!
空港内は、レストランも割高なのは当たり前だけど、換算したらお土産等もめっちゃ高い!!
2000円くらいあれば、余裕かと思ったらそうでもなかった!!
バーツという通貨で、持っていたドル💲を換金してもらい、ドライマンゴー1袋に旦那と二人でコーヒーとデザート買ったら7バーツ(21円くらい)しか残らなかった!という。

何でも聞くだけ、見ているだけじゃ、わからないことばかり。
やっぱり実際に体験してみると、新しい発見があって面白い。
ヨガは「私には無理、私は昔からこうだから」という考えを捨てて、ただ体験しなさいと言います。
頭で考えても今までの経験、聞いた、見た事からしか 答えは出ない。
すぐに答えを求めるのではなく、「なぜ?」と考えることで新しい世界が広がる。
ヨガの視点で物を見るだけで、落ち着いた心で受け入れられる自分に近づける、そんなハッピーなこと、たくさんの方々に伝えたい!!!
と思う日々です♡

野田市 子育てサロン ヨガ

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「子育てサロン すまいる 」さんにて先日古典ヨガの体験レッスンをさせて頂きました!

育児に頑張るママ達が参加!

アサナ(ポーズ)をたくさんとることを目的とはしない古典ヨガ。

地味な動きかもしれないけど、その時その方に必要なポーズをとり、そこから自分の身体との対話が始まるんです。

対話?、、、ナンノコト??

と思うかもしれませんね。

自分の身体なのに存在を忘れていた身体の部分に「ココを使うんだよー」と教えてあげる練習、それが対話すること。

身体が動かしたい方向と、本来動くべき方向、そこにギャップが生じたら痛みとして身体からのサインが出るのです!

そして心と身体は繋がっている、とは聞くけどそれってどういうこと??と考えたことはありますか?

身体だけ特化して鍛錬しても、筋肉レベルまでしか効能は届けられず、マインド(思考)のパターンや、自分が抱えているもの自体を掘り出し「対話」することによって、自ずと身体がついてくる。

そんなヨガの哲学のお話も交えながら進めるクラスです♡

小さいお子様がいても、(生後6ヶ月からのお預かり) 保育士さんが預かってくださってその間、ママ達は向かいの部屋にて古典ヨガが集中してできます ^_^

子育て中のママがリフレッシュして、自分のお子様と向き合うことこそが子育て支援になるのではないか、という素晴らしい考えの元にあるサロンです!

ヨガ参加でなくても、たくさんのイベントもありますし、同じような月齢の子達と遊ばせる良い機会になると思いますので是非足を運んでみてくださいね!

次回の古典ヨガは、ハロウィンの日!!

10/31(火曜日) 10:30〜11:30am

持ち物:ヨガマット(持っていれば)

タオル、水

参加ご希望の方は、すまいるサロンに直接お電話にてご予約をお願い致します(o^^o)

 

子育てサロンすまいる 連絡先は

コチラ ↓

http://www.noda-kosodate.soudancenter.com/doronko.html

千葉県 野田市 ヨガ

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古典ヨガで、ずっとあった腰の痛みがなくなった!!

という声は全く珍しくありません!

3ヶ月くらい通われている長年腰痛持ちの40代と60代の女性。

ヨガを始めた頃は「いつも右側が痺れて、、、」という方々。

普段の生活で痛みがあること、辛いですよね。

何をするにも「痛み」があるから、モチベーションも上がらない。

先日、そのおふたりがクラスへいらっしゃった時に私が「腰の具合はいかがですか?」と伺いました。

そしたらMさん「あ!そういえば腰は全然痛くないんです!」とのこと。

Sさんは、「私も最近、脚まで来ていた痺れがなくなったわ」と!!

ご自分でも気がつけば痛くない日々が続いていたということ。

ヨガは、痛みを取り除く。

古典ヨガでは当たり前のことをしているだけなのです。

身体はいつになってもかわります!

お年を召された方でも少しの変化が続けばどんどん変わっていくという希望があります!!

古典ヨガで、マッサージいらずの身体をご自分で作りませんか?

ご連絡お待ちしております!

yukiwillett@gmail.com

070-1060-0205

75歳の男性 ヨガで杖が必要なくなった!

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タイトル通りです。。。

75歳の男性、リウマチ、高血圧、その他たくさんの症状をお持ちなのですが、膝の手術後、思うように足が運べなくなりどうしても杖をついてに生活だった。

3ヶ月経った今、彼は見事に杖なしで歩いている。

あれだけ、杖は一生使わなければいけないのかと思っていらっしゃったのに、ヨガを続けることによってそんな不安は消えた。

そして、目標でもあった旅行にも先日ご夫婦で行かれた。

足が不自由になってからは、大好きな旅行も諦めていたとのこと。

私が「絶対に秋までには旅行行ける体にしましょうね!」と言ったら、本人は半信半疑でしたが笑

実現しました!!

あとは、もっと軽やかに足が運べるように次のステップへ進んでいるところです。

こうやってヨガの効能がお届けできることが本当に嬉しい事と、神様は必要以上に私達に与えてくださっていることに感謝です!